s Avonds tandjes gepoetst en dan?

Een flesje met sap of limonade mee naar bed. Voor sommige kinderen is het vaste prik. Toch is het niet verstandig dit te geven. Want eten en drinken na het poetsen vergroot de kans op gaatjes.

Water kan geen kwaad

Zelfs in melk zitten suikers die door bacteriën in de mond worden omgezet in zuren. En die zijn funest voor het tandglazuur. Na het tandenpoetsen moet je dus eigenlijk niks anders drinken dan water. Water kan nooit kwaad voor je gebit.

Drinkbeker in plaats van zuigfles

Laat je kind trouwens zo vroeg mogelijk wennen aan het drinken uit een beker. Want door al dat gesabbel op een zuigflesje met sap, limonade of yoghurtdrankjes hebben de suikers nog meer kans om gaatjes te veroorzaken. Met een maand of negen kun je daar mee beginnen, eventueel als tussenstapje eerst met een tuitbeker.

Een gezond gebit is kinderspel!